バレエ両手バーのウォ ームアップ（６番・１番）音楽

バレエ 両手バーのウォームアップ（６番・１番）音楽つきで初心者さんもご一緒に！





00:00 ご挨拶
00:20 背中をぴんと伸ばすエクササイズ
01:37 音楽つきでレッスン
04:00 おわりに

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振付・ダンサー
バレエヨガインストラクター　三科絵理

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